فوائد تمرين المتوازي Dips - عالم اللياقة - Fitness World<!--Can't find substitution for tag [post.body]-->
كمال الاجسام: تمرين المتوازى واهميته
وحش ليبيا - #سلسلة_تمارين_من_وحش_ليبيا لماذا يجب على الرياضي التركيز على تمرين المتوازي؟ تمارين الضغط والعقلة والمتوازي بمنزلة الأساس الذي نشأت عليه رياضة كمال الأجسام ورفع الأثقال والتمارين الرياضية بشكل عام؛ فتلك التمارين